Limites saudáveis para proteger a saúde mental
Limites saudáveis são essenciais para proteger sua saúde mental. Descubra como cuidar da saúde mental com práticas de autocuidado natural e fortalecer seu bem estar emocional. Você já percebeu como é fácil abrir mão de si mesmo só para agradar os outros? Muitas vezes, a gente diz sim quando queria dizer não, aceita demandas que … Ler mais