Dicas e receitas saudáveis para refeições nutritivas e deliciosas, incluindo café da manhã, almoço, jantar e snacks.
Dieta natural para pele, cabelo e unhas: descubra como os alimentos certos podem transformar sua aparência de dentro pra fora e deixar você mais bonita(o) naturalmente. A beleza começa de dentro para fora Vamos ser sinceros: não adianta gastar rios de dinheiro com cremes, shampoos e suplementos se a base — ou seja, o que … Ler mais
Torta de banana com castanhas saudável e deliciosa, com gostinho de infância, feita com ingredientes naturais e simples. Aprenda a preparar agora! Quem nunca sentiu aquele cheirinho de banana assado no forno e lembrou da infância? A torta de banana com castanhas é uma daquelas receitas que aquecem o coração e deixam a casa com … Ler mais
Bolo de cenoura fit com cobertura de cacau: descubra uma receita saudável e irresistível, perfeita para quem ama culinária natural Se existe uma receita que atravessa gerações e continua ganhando corações, é o bolo de cenoura fit com cobertura de cacau. Esse clássico da culinária saudável é a prova de que é possível comer bem, … Ler mais
Aprenda a fazer os melhores cookies de aveia com passas! Esta receita é incrivelmente crocante, nutritiva e ideal para quem ama um doce saudável e sem culpa. Clique e descubra o segredo do preparo. Quem de vocês nunca sentiu aquela vontade incontrolável de comer um doce, mas logo veio a culpa pensando no açúcar, na … Ler mais
Aprenda como fazer uma omelete de espinafre e tomate deliciosa! Uma receita saudável, leve e cheia de proteína, perfeita para qualquer refeição do dia. Se você é do tipo que adora preparar comidas simples, saborosas e nutritivas, vai amar essa receita de omelete de espinafre e tomate! Além de ser uma opção super leve, essa … Ler mais
Descubra a melhor receita de pudim de chia com frutas vermelhas! Fácil, sem açúcar refinado e repleto de antioxidantes para turbinar sua saúde. Aprenda o passo a passo. Olá, cozinheiros e amantes da culinária! Se você está procurando aquela receita que é a cara da saúde, mas que não abre mão do sabor, você acabou … Ler mais
Descubra como fazer um escondidinho de frango com purê de mandioquinha cremoso, leve e cheio de sabor. Uma receita fácil e saudável que vai conquistar quem ama comida caseira! Se tem uma coisa que conquista corações na cozinha, é o tal do escondidinho de frango com purê de mandioquinha. É aquele tipo de comida caseira … Ler mais
Bolo de maçã e canela sem açúcar: imagine um bolo fofinho, cheio de sabor e com aquele cheirinho agradável que perfuma todo o ambiente e pede aquele cafezinho do final da tarde? Hum! Vamos a receita? Quem não ama aquele cheirinho de bolo caseiro saindo do forno? Agora imagine um bolo de maçã e canela … Ler mais
Aprenda a fazer um mousse de cacau com leite de coco — uma sobremesa saudável, cremosa e irresistível para quem ama doces fit e receitas naturais. Se você ama um doce cremoso, leve e com aquele sabor intenso de cacau, vai se apaixonar por este mousse de cacau com leite de coco! Além de ser … Ler mais