Detox mental em 5 passos
Detox mental é essencial para aliviar a mente e reconectar-se. Descubra como cuidar da sua saúde mental e emocional de forma simples e prática. Vivemos em um mundo onde estar online virou quase sinônimo de estar vivo. Redes sociais, grupos de mensagens, notificações que não param… Parece que a mente nunca tem descanso. Mas e … Ler mais