Ansiedade e açúcar: Entenda a relação e como cortar sem sofrer
Ansiedade e açúcar estão mais conectados do que você imagina. Muitas pessoas usam alimentos doces como forma de aliviar o estresse e a tensão emocional, mas essa relação pode estar piorando sua saúde mental. Neste guia completo, você vai entender a relação entre ansiedade e açúcar e como o consumo excessivo de açúcar afeta seu … Ler mais