Alimentos que previnem ansiedade e estresse

Descubra os melhores alimentos que previnem ansiedade e estresse e saiba como uma alimentação saudável pode transformar sua saúde mental. Vivemos em um mundo cada vez mais acelerado, onde ansiedade e estresse fazem parte da rotina de muita gente. Só para ter uma ideia, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o Brasil é o … Ler mais