Alimentação equilibrada

 Alimentação equilibrada é fundamental para quem quer prevenir doenças, manter uma alimentação saudável e viver com mais qualidade após os 30 anos, fazendo escolhas inteligentes no dia a dia. Se você já passou dos 30, provavelmente começou a perceber que o corpo não responde mais da mesma forma que antes. Aquela pizza à noite pesa … Ler mais