Dicas e receitas saudáveis para refeições nutritivas e deliciosas, incluindo café da manhã, almoço, jantar e snacks.
Descubra a melhor receita de pudim de chia com frutas vermelhas! Fácil, sem açúcar refinado e repleto de antioxidantes para turbinar sua saúde. Aprenda o passo a passo. Olá, cozinheiros e amantes da culinária! Se você está procurando aquela receita que é a cara da saúde, mas que não abre mão do sabor, você acabou … Ler mais
Descubra como fazer um escondidinho de frango com purê de mandioquinha cremoso, leve e cheio de sabor. Uma receita fácil e saudável que vai conquistar quem ama comida caseira! Se tem uma coisa que conquista corações na cozinha, é o tal do escondidinho de frango com purê de mandioquinha. É aquele tipo de comida caseira … Ler mais
Bolo de maçã e canela sem açúcar: imagine um bolo fofinho, cheio de sabor e com aquele cheirinho agradável que perfuma todo o ambiente e pede aquele cafezinho do final da tarde? Hum! Vamos a receita? Quem não ama aquele cheirinho de bolo caseiro saindo do forno? Agora imagine um bolo de maçã e canela … Ler mais
Aprenda a fazer um mousse de cacau com leite de coco — uma sobremesa saudável, cremosa e irresistível para quem ama doces fit e receitas naturais. Se você ama um doce cremoso, leve e com aquele sabor intenso de cacau, vai se apaixonar por este mousse de cacau com leite de coco! Além de ser … Ler mais
Creme de abóbora com gengibre: aprenda uma receita saudável e deliciosa que aquece o corpo e fortalece a imunidade nos dias frios. Se existe um prato que combina conforto, sabor e nutrição, é o creme de abóbora com gengibre. Essa receita saudável é perfeita para quem ama culinária caseira e quer preparar algo simples, leve … Ler mais
Descubra como preparar uma deliciosa sopa detox de couve e legumes. Uma receita leve, saudável e perfeita para o jantar. Ideal para quem busca alimentação natural e receitas fitness. Leveza e sabor em uma tigela Se você é apaixonado por culinária saudável, essa sopa detox de couve e legumes vai ganhar seu coração.Sabe aqueles dias … Ler mais
Quinoa com legumes ao limão: aprenda uma receita saudável, leve e deliciosa para seu almoço fitness cheio de sabor e frescor. A quinoa com legumes ao limão é daquelas receitas que conquistam logo na primeira garfada. Leve, colorida, nutritiva e cheia de sabor, ela é perfeita para quem busca uma alimentação saudável sem abrir mão … Ler mais
Aprenda a fazer um risoto integral de cogumelos cremoso, nutritivo e sem lactose — uma receita saudável, deliciosa e perfeita para quem ama culinária natural e cheia de sabor! Por que o risoto integral de cogumelos é uma receita saudável e irresistível? Se você ama cozinhar e está sempre em busca de receitas novas, saborosas … Ler mais
Sabe aquela granola caseira que fica crocante, douradinha e com um sabor natural incrível? Então, hoje você vai aprender a fazer a melhor granola com mel e castanhas da sua vida. Se você ama alimentação saudável, gosta de experimentar receitas novas e adora ter um potinho de granola saudável sempre à mão, esse post é … Ler mais