Dicas e receitas saudáveis para refeições nutritivas e deliciosas, incluindo café da manhã, almoço, jantar e snacks.
Aprenda a fazer uma receita saudável de panqueca de grão de bico, proteica e sem farinha branca, perfeita para quem ama culinária natural. Leia e compartilhe! Se você ama culinária natural, vive em busca de uma receita saudável para o dia a dia e ainda não experimentou uma panqueca de grão de bico, prepare-se: essa … Ler mais
Abóbora recheada com legumes feita no forno, perfeita para uma refeição leve, nutritiva e irresistível — aprenda a preparar passo a passo. Leia e compartilhe! Se tem um prato que consegue ser bonito, nutritivo, cheio de sabor e ainda super fácil de preparar, esse prato é a abóbora recheada com legumes. Não importa se você … Ler mais
Strogonoff vegano de cogumelos super cremoso e 100% vegetal. Aprenda a receita completa, dicas de preparo e variações deliciosas para surpreender no almoço ou jantar. Se você ama experimentar receitas novas e vive explorando sabores diferentes na cozinha, o strogonoff vegano de cogumelos tem tudo para virar um dos seus pratos favoritos. Ele é cremoso, … Ler mais
Descubra como preparar uma tigela oriental de legumes e tofu, uma receita vegana fácil e colorida que combina sabor, saúde e um toque da culinária asiática. Você já experimentou uma tigela oriental de legumes e tofu? Se ainda não, está prestes a descobrir uma receita vegana fácil, colorida e deliciosa, que é uma verdadeira explosão … Ler mais
Dieta natural para pele, cabelo e unhas: descubra como os alimentos certos podem transformar sua aparência de dentro pra fora e deixar você mais bonita(o) naturalmente. A beleza começa de dentro para fora Vamos ser sinceros: não adianta gastar rios de dinheiro com cremes, shampoos e suplementos se a base — ou seja, o que … Ler mais
Torta de banana com castanhas saudável e deliciosa, com gostinho de infância, feita com ingredientes naturais e simples. Aprenda a preparar agora! Quem nunca sentiu aquele cheirinho de banana assado no forno e lembrou da infância? A torta de banana com castanhas é uma daquelas receitas que aquecem o coração e deixam a casa com … Ler mais
Bolo de cenoura fit com cobertura de cacau: descubra uma receita saudável e irresistível, perfeita para quem ama culinária natural Se existe uma receita que atravessa gerações e continua ganhando corações, é o bolo de cenoura fit com cobertura de cacau. Esse clássico da culinária saudável é a prova de que é possível comer bem, … Ler mais
Aprenda a fazer os melhores cookies de aveia com passas! Esta receita é incrivelmente crocante, nutritiva e ideal para quem ama um doce saudável e sem culpa. Clique e descubra o segredo do preparo. Quem de vocês nunca sentiu aquela vontade incontrolável de comer um doce, mas logo veio a culpa pensando no açúcar, na … Ler mais
Aprenda como fazer uma omelete de espinafre e tomate deliciosa! Uma receita saudável, leve e cheia de proteína, perfeita para qualquer refeição do dia. Se você é do tipo que adora preparar comidas simples, saborosas e nutritivas, vai amar essa receita de omelete de espinafre e tomate! Além de ser uma opção super leve, essa … Ler mais