Cristina Alves 
Cuidar da beleza pode (e deve!) ser algo prazeroso, acessível e, acima de tudo, uma rotina de cuidados natural. Em meio a tantos produtos com nomes estranhos e promessas milagrosas, muita gente tem buscado uma forma mais simples e saudável de cuidar da pele, do cabelo e do bem-estar em geral. Se você é uma … Ler mais
Neste arquivo você vai conhecer como evitar pressão alta com dicas de alimentação natural. A Pressão Arterial Sob Controle Começa no Prato A hipertensão arterial, popularmente conhecida como pressão alta, é uma condição silenciosa que afeta milhões de pessoas no Brasil e no mundo. Apesar de não apresentar sintomas evidentes no início, ela pode levar … Ler mais
Você sabe quais os efeitos da lactose no corpo? Neste arquivo você irá conhecer todos esses malefícios e o que fazer para evitar. A lactose, o açúcar natural presente no leite e derivados, está no centro de muitas dúvidas e desconfortos. Se você já sentiu inchaço, gases, dores abdominais ou diarreia após consumir leite ou … Ler mais
Alimentos que desintoxicam o corpo são a chave para uma saúde radiante e um sistema imunológico inquebrável. Neste guia científico, revelamos os 10 melhores alimentos detox, seus mecanismos de ação no organismo, receitas práticas e um plano de 7 dias para você eliminar toxinas e turbinar sua imunidade naturalmente. Descubra como transformar sua alimentação em … Ler mais
Neste artigo, você vai aprender o que é a esfoliação natural, quais os benefícios, como fazer em casa e quais os ingredientes mais indicados para diferentes tipos de pele. Tudo com dicas práticas e seguras, pensadas para quem busca uma beleza mais leve, sustentável e eficaz. A beleza natural tem ganhado cada vez mais espaço … Ler mais
Como sempre a relação entre glúten e doenças autoimunes sempre causou muita polêmica no convívio social, porém neste arquivo você irá conhecer os mitos e verdades sobre o assunto. Vem comigo! Nos últimos anos, o glúten — uma proteína presente no trigo, cevada e centeio — se tornou um dos ingredientes mais discutidos quando o … Ler mais
Pele oleosa: Como cuidar usando apenas produtos naturais (Dicas Que Transformam) Cuidar da pele oleosa pode parecer um desafio diário, especialmente quando o brilho excessivo e os poros dilatados teimam em aparecer mesmo depois de uma boa limpeza. Mas a boa notícia é que você não precisa recorrer a produtos caros ou cheios de ingredientes … Ler mais
Neste arquivo vamos te ensinar a reduzir o risco de câncer com alimentação saudável. Comer bem é um ato de prevenção. O câncer é uma das doenças que mais preocupam a população mundial. Embora fatores genéticos desempenham um papel importante, diversos estudos mostram que hábitos de vida saudáveis — especialmente a alimentação — podem reduzir … Ler mais
Hoje vamos te apresentar os 10 melhores alimentos anti-inflamatórios que vão te ajudar a reduzir as inflamações silenciosas que afetam sua saúde. Você já ouviu falar em inflamação crônica silenciosa? Ela pode estar presente no seu corpo mesmo sem sintomas evidentes, e está diretamente relacionada ao surgimento de doenças como artrite, obesidade, diabetes tipo 2, … Ler mais