Cristina Alves 
Aprenda a fazer essa receita de pão low carb de tahine, sem glúten e sem lactose, ideal para dietas low carb. Fácil, nutritivo e delicioso! Neste post, você vai aprender tudo sobre essa receita deliciosa: desde os benefícios do tahine até dicas para deixar seu pãozinho ainda mais gostoso. Vamos lá? Introdução: Você está em … Ler mais
Se você chegou até aqui, é porque provavelmente se preocupa em ter uma rotina de beleza sustentável, que não só te faça sentir bem, mas que também seja gentil com o nosso planeta, certo? Pois você está no lugar certo! Hoje, vamos mergulhar de cabeça em como podemos tornar nossa rotina de beleza mais sustentável … Ler mais
Neste post, você vai aprender como fazer tahine caseiro com óleo de coco, com apenas dois ingredientes, além de conhecer os benefícios dessa pasta de gergelim e ideias criativas para usá-la nas suas receitas. Vamos lá? Você já experimentou tahine feito em casa? Se ainda não, prepare-se para uma jornada deliciosa pela culinária do Oriente … Ler mais
Neste post, vamos explorar como sustentabilidade e autocuidado podem andar juntos, trazendo benefícios para você e para o meio ambiente. Vamos embarcar nessa jornada de equilíbrio e consciência? Você já parou para pensar em como as escolhas que fazemos diariamente afetam não só o nosso corpo e mente, mas também o planeta? O conceito de … Ler mais
Neste post, vou compartilhar dicas simples e eficazes que podem te ajudar a trilhar esse caminho rumo a mais longevidade e vida plena aprimorada. Se você está em busca de longevidade e vida plena, chegou ao lugar certo. Acredito que não precisamos de transformações radicais para vivermos melhor, mas sim de pequenas mudanças consistentes no … Ler mais
Neste post, vamos explorar hábitos saudáveis que podem ser incorporados no dia a dia sem grandes esforços, ajudando você a viver melhor sem abrir mão da praticidade. Se você quer mais qualidade de vida, energia e felicidade, está no lugar certo! Introdução Quando pensamos em viver e praticar hábitos saudáveis, muitas vezes imaginamos mudanças drásticas: … Ler mais
Descubra como pequenas mudanças diárias podem transformar sua saúde e bem-estar. Veja como viver melhor hoje e garantir uma vida mais longa e feliz! Introdução Todos nós queremos viver melhor hoje. Mas será que estamos realmente fazendo algo para garantir uma vida longa e cheia de felicidade? A boa notícia é que não são necessários … Ler mais
Neste post, você vai descobrir como incorporar hábitos simples no seu dia a dia para melhorar sua saúde, produtividade, bem-estar e até suas finanças. Tudo isso sem precisar de grandes sacrifícios! Introdução: Pequenas mudanças, grandes resultados Você já parou para pensar como hábitos simples podem revolucionar sua vida? Muitas pessoas acreditam que grandes transformações exigem … Ler mais
Descubra como preparar bolinho de batata com cenoura e abobrinha de um jeito simples, saudável e delicioso! Aprenda receitas, dicas de preparo e sugestões para variar esse petisco que conquista qualquer amante da culinária. Por que apostar no bolinho de batata com cenoura e abobrinha? Se você é do time que ama experimentar receitas novas … Ler mais